EFEK BARBEL DARI SEMEN

Barble dari semen tidak terlalu efektif untuk pembentukan otot badan karena dapat merusak bentuk badan yang mengakibatkan badan tidak rapi bentuknya ,selain itu barbel dari semen punya sisi lain yang dapat membentuk otot tubuh dengan cepat tapi tidak bisa mengembangkan otot \,karena berat dari berbel dari semen tidak sama dari sisi satu dengan yang satunya. jika ingin badan lebih gede lebih baik datang ke tempet fitnes disana lebih memadahi alat-alatnya. Dan barbel dari semen sifatnya monoton karna beratnya tidak berkembang kecuali jika anda mempunyai banyak ukuran barbel dari semen yang bermacam-macam tapi saran saya lebih baik bentukin badan efektifnya di tempet fitnes. dampak dari barbel semen membuat badan kita mati dan cepet mengeras dan g bisa di besarkan kembali.